回到現在是個不錯的辦法

最近這一陣子腦袋很累，
好多斟酌取捨的念頭一直轉一直轉一直轉，
怎樣都停不下來......

有天中午正在心煩意亂、幾乎開始喘不過氣的時候，
在茶水區遇到Ray，問他該怎麼辦，
他說「回到現在是個不錯的辦法」。

聞言，一時像抓到救生艇......

我開始調整呼吸，整個人鬆了下來。真舒暢。

佛法如此真實的在這個當下存在著，
好感動，好感恩。